除了每日的下午兩點準時的”中央流行疫情指揮中心嚴重特殊傳染性肺炎記者會”
知道疫情狀況以外，也是要大概了解一下各種疫苗的特性
疫苗可被參考量化的資訊
保護力
- 接種疫苗不能100%避免罹病
- 接種疫苗目的是可大幅降低罹病、重症或死亡的風險
- 二劑間隔施打時間也影響保護力，太早打可能會降低保護率
- 兩劑打完保護率才能真正展現
副作用
- 年長者感受不適頻率低
- 年輕人感受不適頻率高
- 心肌炎發生率低
- 血栓發生率極低 (比被閃電打到的機率還低)
接種前
- 感冒或發燒時下不可接種
- 血栓、肝素引發血小板低下不可接種
- 前往施打地點要帶”身分證”、”健保卡”、”疫苗通知單”或”預約成功截圖”，並戴好口罩
- 施打前喝250cc溫開水
- 施打前不建議做激烈運動
- 長者施打建議有人陪同
- 不要服用普拿疼、退燒藥、抗組織胺，以免掩蓋過接種後的症狀
接種後
- 不要柔或拍打施打處
- 接種處停留30分鐘，觀察自己身體狀況，確認身體沒大概在離開
- 發燒或頭痛可服用普拿疼
- 每日睡滿7~9小時，不建議熬夜
- 多喝水，每日建議2000cc
- 可喝雞湯、魚湯，能強健人體細胞和腸胃道 (胺基酸、精胺酸)
- 可吃鮭魚、綠茶、莓果，Omegs-3、多酚類，有助降低發炎
- 花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜，抑制自由基，保護細胞
- 不飲酒、不抽菸
- 少吃容易發炎的刺激性食物 (油炸、重鹹、垃圾食物)
各種疫苗比較表
| 項目/疫苗 | 輝瑞BNT(BioNTech) | 莫德納(Moderna) | AZ(AstraZeneca) | 嬌生 | 高端/聯亞 |
|---|---|---|---|---|---|
| 研發國 | 德國/美國 | 美國 | 英國/瑞典 | 美國/比利時 | 台灣 |
| 疫苗類型 | mRNA | mRNA | 腺病毒 | 腺病毒 | 重組棘蛋白疫苗 |
| 劑量 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 |
| 保護率 | 95% | 94% | 70%~81% | 66%~72% | 未知 |
| 副作用 (常見) | 接種部位紅腫 頭痛、疲倦 泛紅、噁心 畏寒 | 接種部位紅腫 頭痛、發燒 疲倦、肌痛 關節痛、噁心 嘔吐、畏寒 紅斑、蕁麻疹 | 接種部位紅腫 頭痛、發燒 倦怠、肌痛 關節痛、噁心 嘔吐、發熱 發冷、腹瀉 紅斑 | 接種部位紅腫 頭痛、發燒 倦怠、肌痛 | 未知 |
| 副作用 (少見) | 心肌炎 | 心肌炎 | 血栓 | 血栓 | 未知 |
| 優點 | 研發製造快 | 研發製造快 | 容易進入細胞 產生抗體 | 容易進入細胞 產生抗體 | 未知 |
| 接種間隔 | 4週 | 10~12週 | 8~12週 | 無 | 未知 |
疫苗接種預約平台
最後，一定要記得去政府官網”COVID-19 公費疫苗預約平台“預約疫苗接種
預約方式已經算很便利，不用再用”讀卡機”
只要身分證+健保卡就可以線上預約
“意願登記”不等於完成預約接種時間
實際還是要等真正”預約接種”通知為主
像如果你還不符合資格，也會跳出提醒 (年輕人的彈跳視窗嗎?!)
近期假網站、假消息、假簡訊非常多
要你點選的連結，請三思後再行動
訊息做分享前，請三思後再發送
少看新聞、多關心身邊的事物
相信疫情一定會挺過的!